Hogyan lehet megbirkózni a féltékenységgel

Hogyan lehet megbirkózni a féltékenységgel

Dr. Almási Kitti: Félelmeink és gátlásaink leküzdése - OpenSky (Július 2019).

Anonim

A féltékenység sok párra mérgezi az életet, ami gyakran az érzések lehűléséhez és a kapcsolatok megszakításához vezet. Ne menjen tovább a féltékenységre, és segít néhány hasznos tippben. A gyakorlatban nem könnyű, de amikor szeretet, érdemes harcolni, még akkor is, ha leküzdjük magunkat.

oktatás

1

A féltékenység a partnerek közötti bizalom hiányát jelzi, és ez a legfontosabb dolog minden kapcsolatban. Bízz a szeretődben, ne kérdezd meg, hol és ki volt. Végül, ha nem mondott neked valamit, nem jelenti azt, hogy megcsalta magát. És ha meglepetésre készül? Zavarban leszel, hogy megtudd, de bosszantja a gyanúid.

2

Tehát ne gyakorolj szigorú ellenőrzést a félid élete felett. Teljesen más ember, gondolatai és belső világa. Ő nem a tulajdonod, irányítva, megfosztod a személyt a saját térüktől és szabadságuktól. E nélkül lehetetlen egészséges és örömteli kapcsolatokat építeni.

3

Érezze magát, mint egy tisztességes és vonzó nő. A féltékenység gyakran az önbizalom következménye, ezért gyakran féltékeny emberek látják az embereket érdekesebbé és vonzóbbá. Szeretlek, derítsd ki a hátadat, mosolyogj magadra a tükörben - csodáld meg magad. És akkor nem is gondolod, hogy a szeretted valaki máshoz megy.

4

Miután beleszeretett magadba, vegyél részt az üzletben. Gyakran a partnerre irányított rossz szokások a szokásos tétlenségből, és nem mindig agresszióról indulnak. Gyakran először dühös vagy magadra. Gondolja, hogy nem tartja magát értéktelennek? Az ilyen gondolatok elkerülése érdekében ne üljön tétlen, keresse meg magát, hozzon létre. Még ha az eredeti kulináris recept találmánya is, az önmagával való elégedettség egyértelműen megnő.

5

Legyen független és önellátó. Ha partnere pénzt keres és teljes mértékben megadja Önnek, ideje, hogy hozzájáruljon a költségvetéshez. Bármilyen anyagi függőség pszichológiai függőséget teremt, vagyis onnan nő a lábak féltékenységben. Félsz attól, hogy elveszítesz egy embert, mint szerettét, és mint gondviselőjét. De kezdve pénzt keresni magadnak, a kedvenceddel, növeled az embered érdeklődését, büszke lesz rád. Ne felejtsük el, hogy az erős nők leginkább vonzzák a férfiakat.

6

Az az elképzelés, hogy az élet nem örökkévaló, és amire szüksége van, hogy élvezze a pillanatot, a legmegfelelőbb, és határozottan el kell állnia az elmédben. Ne pazarolja az időt az üres veszekedésekre, gyanúkra, könnyekre. Szereted ezt a személyt, és ő nem néz semmit most veled. Ezért ahelyett, hogy egy másik jelenetet gördítene, készítse el kedvenc ízletes vacsoráját, adjon neki egy masszázst, beszéljen valami kellemesről. Amikor egy személy nyugodt és kényelmes, nem kell másképp nézni - veled lesz.

Figyeljen!

A jól ismert egzisztenciális pszichoterapeuta, V. Frankl azt állítja, hogy a féltékenység hülye, mert túl korai vagy túl későn jelenik meg. Vagy nem indokolt, mert a partner hű marad, vagy indokolt, mert a partner valójában nem igaz.

Jó tanács

Hogyan kell kezelni? Először is, meg kell értened, hogy a féltékenység bűn (és ezt nyilvánvalóan megérted), és átgondolkodtatott neki egy „kedves” gyűlölet, vagyis nem szeretettel fogadja ezt a szenvedélyt, hanem bántalmazásként, mint valami ellenségesnek.